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Trainerstunde - Hiking im Trailrunning

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Added by miamigo
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Auch wenn viele es nicht so recht zugeben wollen: Hiking ist ein wichtiger Teil des Trailrunnings.????
Vor allem, wenn die Distanzen immer länger werden!

Wann ist es einfach effizienter zu hiken anstatt zu laufen? Und wie trainiert man, wirklich zügig den Berg hoch zu gehen??

Diese Fragen beantworten wir morgen in der LIVE Trainerstunde. #wedontdoeasy #michaelarendtraining

????19 Uhr, LIVE hier auf YouTube.
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LOFOTEN
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