00:00 Spezialist oder Allrounder: Bodybuilding & Kampfsport
07:45 Symptome eines Overreachings
16:30 Wie wichtig ist Spaß im Training?
23:15 Stimulus to Fatigue Ratio: Muskelversagen vs. RiR
32:30 Brusttraining für Frauen
37:00 Schlafsupplements in der Praxis
Daniele auf Instagram:
https://www.instagram.com/bydaanji/
Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel:
https://evosportsfuel.de/discount/hyper
Website & Coaching:
https://www.physiqueevolution.de
Physique Evolution Playlist:
https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e
Youtube:
https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf
Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf
Email: coaching@luisfrielingsdorf.de
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