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Oma Irenchen trainiert Trizeps gegen "Wackelarme" mit dem Trainingsband - mit Spass und Abnehmtricks

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Added by miamigo
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Mit diesen Trainingsbändern von NEOLYMP kann jede Frau sehr einfach etwas gegen "Wackelarme" unternehmen. Der grosse Vorteil dieser Resistance Bänder ist für mich: die sofortige Nutzung überall. Ohne sich lange umziehen zu müssen können die Muskeln trainiert werden und der Stoffwechsel wird angeregt.

In diesem Video zeigen wir mit Oma Irenchen eine Trainingsvariante für die Brustmuskeln und die Trizeps. Die vorderen Schultern werden auch mit trainiert.

Sehr leicht erlernbar sind diese Bewegungen. Einfach mal ausprobieren und fühlen, welche Muskeln dabei ermüden und schon fühlt ihr wo diese Übung wirkt, bzw. wie auch kleine Varianten die Wirkung verändern.
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LOFOTEN
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