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Selbstwert – für viele Menschen ein großes Thema. Oft verbunden mit Ängsten, Traurigkeit oder intensiven Gefühlen, können auch hier Traumafolgen dahinterstecken.

???? IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
???? Warum hinter der Angst vor Schwäche andere Ängste stecken
???? Was Ängste mit unverarbeiteten Gefühlen zu tun haben
???? Warum es bei der Zuwendung zu dir selbst wichtig ist, im Hier und Jetzt zu sein
???? Was der Unterschied zwischen prägenden Erfahrungen und frühen Traumatisierungen ist

???? SHOWNOTES:
Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://wpn.verenakoenig.de/advent/

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Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen auf meinem Blog: https://www.verenakoenig.de/blog-und-podcast/384-gesammelte-fragen-rund-um-trauma-und-selbstwert

???? WEITERE RESSOURCEN
Vom Schmerz der Selbstwertwunde // Podcast #188:
https://www.youtube.com/watch?v=n-NOJ4ckITk

Wie Du Deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16:
https://www.youtube.com/watch?v=EHST5soY_vc

Selbstsabotage als Traumafolge // Podcast #165:
https://www.youtube.com/watch?v=tAuYzWpFEFg

Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52:
https://www.youtube.com/watch?v=unpWdn3jGKE

Balsam für den versehrten Selbstwert// MEDITATION:
https://youtu.be/9N25-Hc4CX8

Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar:
https://youtu.be/0ODAhFkdriU

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Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://wpn.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/
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Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://wpn.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/
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Hol dir mein Buch vom G&U Verlag: "Bin ich traumatisiert?" in deinem Buchladen um die Ecke oder bestelle es bei Amazon:
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Schau dir hier die gesamte Übungsreihe zur Selbstregulation Deines Nervensystems an:
https://www.youtube.com/watch?v=gVuJuaVx-J4&list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki
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