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Dein Yoga Flow | Vinyasa Flow | fließende Yoga Sequenz | kraftvoll und dynamisch

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Added by miamigo
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Dich erwartet eine dynamische Vinyasa Yoga Einheit, welche Atmung und Bewegung zusammenführt.
Wir erlernen heute Schritt für Schritt eine Abfolge an Asanas, welche wir am Ende ein paar Mal zusammen praktizieren.
Es entsteht dabei eine Art Meditativer Zustand, weil du die Abfolge dann bereits kennst.
Ich freue mich, auf diese Einheit mit Dir.

Lass mir gern ein Feedback in den Kommentaren da.
Deine Hedy




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YOGA-EINHEITEN:


Guten Morgen Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=9CyCIcbTZbw&t=9s


Yoga mit angenehmen Twists:
https://www.youtube.com/watch?v=YTDZ6...


Yoga für den Rücken:
https://www.youtube.com/watch?v=T2qoqFTwspM&t=1s




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LOFOTEN
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