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Dark Vinyasa Yoga | Shake & Twist | Ganzkörperflow | Goddess Pose & Headbanging | Neckpainkiller

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Added by miamigo
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METALYOGA - STONERYOGA - DOOMYOGA

Heute erwartet dich ein abwechslungsreicher Yoga Flow, der deinen gesamten Körper stärkt und dehnt. Das ideale Programm für Nacken, Arme, Bauch, Beine, Po und Rücken. Dieser Yoga Flow richtet sich an die Mittelstufe und fitte Anfänger. Mit Überraschungs-Peak-Pose.

Die passende Playlist findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/509Ml5lv1OA8bupXGpLEwk?si=c4a0619d7410446b

Es gilt: Alles kann, nichts muss, achte auf dich, bei Schmerzen gehe ein Stück zurück oder raus aus der Pose und mach, wann immer du es brauchst, eine Pause im Kind.

Tank neue Kraft und Energie mit dieser Yogaeinheit. Viel Spaß!

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(Das Video ist eine Aufzeichnung einer Live-Klasse)

Wenn du auch regelmäßig online mit mir üben möchtest, dann schau auf mein IG-Profil: https://www.instagram.com/riot.yoga/
oder melde dich direkt an über: https://www.fyndery.de/coach/3709/simmi/#courses_tab
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