Show menu

5 min Workout Tag 19

Thanks! Share it with your friends!

You disliked this video. Thanks for the feedback!



Added by miamigo
112 Views
30 Tage Challenge
In nur 5 min am Tag, täglich das Wohlbefinden steigern. Sei dabei, spüre rein und feiere am Ende mit uns deine Erfolge.
Tag 19: Oberkörper Mobilität
- Grundposition, Propeller mit den Armen
- Armschwingen oben hinten-vorne unten re/li mit leichter Schwungkniebeuge
- leichte Kniebeuge und Arme schwingen vor-zurück neben dem Körper
- 8er mit Brustwirbelsäule, Hände hinters Ohr
- Grundposition: Welle im Oberkörper
Category
LOFOTEN
Commenting disabled.

Up Next