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40 Minuten Yoga für Anfänger, Drehungen zur Entgiftung, für die Schönheit

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Added by miamigo
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Drehbewegungen braucht unser Körper um die Wirbelsäule geschmeidig zu halten, die inneren Organe zu massieren und um zu entgiften.
Die Nieren werden bei der Drehung ausgedrückt wie ein Schwamm und können bei der Auflösung des Twists mit neuen Nährstoffen versorgt werden.
Durch eine bessere Entgiftung kann unsere Haut und unser Bindegewebe besser versorgt und Giftstoffe abtransportiert werden. Somit werden wir schöner. :-)

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LOFOTEN
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